Pour les chefs de société, les dirigeants de projet, les leaders et managers, il est inévitable de s’exprimer en public. Bien que cela soit une contrainte, parler en public est considéré comme l’une des grandes et plus courantes peurs. Toutefois, il existe de multiples astuces pour combattre cet état d’anxiété et améliorer sa confiance en soi afin de présenter des discours fluides. Voici ci-dessous 5 conseils efficaces pour parfaire da prise de parole en public.

Utiliser son regard

Le regard fait partie des tous premiers outils que doit utiliser un intervenant. Lors d’une présentation, le conférencier doit en effet fixer le public tout en donnant à chacun le sentiment qu’il est unique. Autrement, il doit faire en sorte que chaque membre de l’assistance pense que le discours est conçu uniquement pour lui.

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En outre, vous pouvez appliquer la technique du balayage du regard pour permettre à chaque participant d’avoir le sentiment d’être concernée.

Travailler correctement le fond et la forme de votre discours

L’un des conseils pratique pour perfectionner sa prise de parole en public est d’accorder une attention particulière au fond et à la forme du document.  En effet, lorsque le fond du discours est élaboré avec une grande attention, vous aurez un contenu assez percutent et impactant.

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En outre, la forme de la présentation doit être aussi bien travaillée. Parler en public consiste dans la plus part des cas à faire passer un message. Ainsi, la manière de transmettre le message à votre audience est aussi d’une importance capitale. Lorsque vous faites une mauvaise présentation, le public ne s’intéressera point à votre discours.

Transmettre directement le message

Pour faire passer un message devant un public, évitez d’y allez par quatre chemin. Autrement, essayer de ne pas délivrer le message au moment de conclure. Il s’agit d’une méthode qui déconcentre l’auditoire. En effet, il n’est pas évident que tous les membres présents à la réunion restent concentrée jusqu’à la fin du discours. Il est donc judicieux d’aller directement à l’essentiel dès le début de votre présentation. Il est en outre conseillé d’employer un vocabulaire clair, facile à comprendre et précis.

Capter et conserver l’attention du public

Lors d’une prise de parole en public, garder l’attention de l’audience est considéré comme un défi à relever impérativement. Pour réussir cette phase, abordez dès le début de votre présentation un sujet qui concerne tout le monde. Toutefois, vous devez vous rassurez que ledit sujet est en lien avec le discours que vous désirez prononcer. En procédant ainsi, le public se sentira automatiquement capté et pourra porter toute son attention sur votre présentation.

Une autre technique très intéressante pour attirer l’attention du public est de commencer la présentation en posant quelques questions. Il s’agit d’une méthode efficace pour inclure le public tout au début de la conférence. Toutefois, évitez de donner très vite des réponses à vos interrogations. Gardez le suspense jusqu’au terme afin que l’auditoire soit attentif à tout ce que vous direz.

Garder le sourire

Il est important de garder le sourire lorsque vous êtes sur scène car le sourire permet de mettre en confiance celui qui le donne. Le sourire aide aussi le présentateur à dédramatiser la présentation et à afficher un air beaucoup plus décontracté. En plus d’être communicatif, il met le public dans de très bonnes dispositions.

Maîtriser sa respiration pour mieux gérer son stress

Maîtriser sa respiration est un point clé pour mieux gérer son stress lors de la prise de parole en public. En effet, une respiration calme et régulière permet d'éviter les erreurs dues au stress telles que les bafouillages ou les trous de mémoire. Pour cela, il faut apprendre à bien respirer, en inspirant lentement par le nez et en expirant doucement par la bouche.

Vous devez pratiquer des exercices de relaxation tels que le yoga ou la méditation avant votre présentation afin d'apaiser votre esprit et atteindre un état émotionnel positif.

Pendant votre discours, n'hésitez pas à prendre quelques instants pour reprendre votre souffle entre deux phrases importantes. Cela vous permettra aussi d'avoir une meilleure maîtrise du rythme et du temps de parole.

Notez qu'une bonne respiration doit être accompagnée d'une position corporelle adéquate. Tenez-vous bien droit avec vos pieds légèrement écartés pour favoriser l'afflux sanguin vers votre cerveau et ainsi améliorer votre concentration tout en limitant les tensions musculaires inhérentes aux positions assises prolongées sur scène.

Adapter son langage corporel à son discours pour renforcer son impact sur le public

Adapter son langage corporel à son discours est un autre élément essentiel pour renforcer votre impact sur le public lors de votre prise de parole. Effectivement, le langage non verbal peut représenter jusqu'à 90% de la communication globale. Il faut même, lorsque vous souhaitez marquer une pause dans votre discours, un simple silence accompagné d'un regard appuyé vers votre audience, suffira amplement.

Le mouvement constant de votre corps ne doit pas distraire l'audience et doit être utilisé comme moyen d'amplifier certains messages importants ou certaines émotions spécifiques telles que la passion ou l'enthousiasme. N'hésitez donc pas à marcher lentement sur scène pour répondre aux questions posées par les membres du public qui sont en fond de salle.

Il faut surveiller sa posture générale pendant toute la durée du discours, restez droit sans adopter des positions trop rigides, afin d'afficher confiance et assurance tout au long de votre intervention.

Adapter son langage corporel, c'est s'assurer que chaque geste soit pensé pour ajouter plus qu'un simple bruit blanc face au message verbalisé, mais bel et bien apporter une valeur ajoutée qui permettra un meilleur impact dans la transmission de votre message.